2013年1月アーカイブ

最近の健康法

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最近は、近所の銭湯にある炭酸浴に頻繁に行っています。

炭酸のお湯は、血行促進効果があり、体が温まるらしいです。

ちなみに、お湯に入っていると、体中に気泡がついて、それを手などで払うと「シュワー」となります。

また、お湯にしばらくつかっていると、血行が良くなるせいか体がかゆくなる感じがします。

かなり効いていると実感しているので、今後もつづけていきたいと思います。

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