生活習慣の最近のブログ記事

動脈硬化は恐ろしい病気です。時々血圧を測るのですが、高いときがあります。血管に老廃物・コレステロールが溜まると血圧が高くなります。
だから血圧に気をつけると同時に平常から食べものに注意しています。動脈硬化は自覚症状がなく、ある日突然心筋梗塞、脳梗塞などを起こして悔やんでもしょうがありません。健康診断でコレステロール値が高かったら、気をつけようと思っていますがいまのところ安全値です

最近はワールドカップのおかげで寝不足ですzzz

面白くて楽しいのは良いのですが、不規則な生活は髪に悪いので程々にしたいと思います。
でもほっておくと録画がたまっていくばかりです。。
ワールドカップ終わってから観たのでは、盛り上がりに欠けるし(-_-;)


う?ん・・・


葛藤は続きます

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