生活習慣について
抜け毛、薄毛の大きな原因となるのが「生活習慣」です。
では何故生活習慣が薄毛へと繋がっていくのでしょうか？？
大きな原因としては、髪や頭皮は血液に栄養を届けてもらって成長していて、生活習慣が乱れると血液の循環が悪くなり、髪や頭皮に栄養が届かなくなるからです。
では、どの様な生活習慣の悪化が血流の悪化へと繋がるかというと
・生活リズムが乱れている
・タバコを吸う
・ストレスがたまる
・食生活が乱れている
・飲酒
などが挙げられます。
この様な行為を繰り返していると、健康を害し血流が悪化し薄毛へと繋がってしまいます。
また、この様な生活習慣の乱れは生活習慣病の原因となり、病気にかかってしまうと更なる健康状態の悪化に繋がり薄毛の進行を招くという悪循環に陥ってしまいます。
健康な髪を作るには健康な体を作ることが大事です。
生活習慣を正し、健康な体を作る事が、健康な髪を育てるのです。